In diesem Beitrag erfährst du … warum ich Listen liebe. meine Lieblingslisten & wie du sie erstellen kannst. einen Auszug aus meiner aktuellen Sommer-Bucket-Liste. Ich muss gestehen: Ich bin ein totaler Fan von Listen. Durch sie bin ich viel strukturierter, organisierter und fühle mich am Ende des Tages produktiver und zufriedener. Ein weiterer Vorteil ist, […]
Dein Körper ist ein Wunder, ein unglaubliches Geschenk. Leider können nur die Wenigsten von uns dieses Geschenk voller Dankbarkeit annehmen. Ein Großteil von uns hat etwas an seinem Körper auszusetzen. Sei es die zu große Nase, der rundliche Bauch, das Muttermal im Gesicht, etc. Doch woher kommt diese Unzufriedenheit mit unserem ständigen Begleiter? Oftmals geben […]
Zu einem Leben voller Selbstliebe gehört, dass wir gesunde und liebevolle Routinen für uns entwickeln. Routinen sind Gewohnheiten, die wir regelmäßig ausüben. Sie geben uns Sicherheit und schonen unsere Energiereserven. Wenn unser Alltag sehr abwechslungsreich ist, benötigen wir mehr Energie, da wir wachsam und konzentriert sein müssen. Wenn unser Alltag uns hingegen gar keine Abwechslung […]
Wir sollten nicht versuchen besser als jemand anderes, sondern lieber jeden Tag ein bisschen besser als unser vergangenes Ich zu sein. Das Ziel heißt nicht Perfektion. Wenn etwas perfekt ist, dann kann es nicht weiter verbessert werden. Dann gäbe es für uns nichts mehr zu tun. Das Ziel in einem Leben voller Selbstliebe heißt Wachstum. […]
Damit wir unsere Ziele erreichen und unsere Träume verwirklichen können, müssen wir zuerst einmal wissen, was unsere Ziele und Träume überhaupt sind. Dieser Blick nach Innen ist sehr bedeutend und zeigt uns, ob wir unseren Weg in die richtige Richtung gehen oder ob wir uns verrannt haben. Nimm Dir dafür Zeit und frage Dich selbst: […]