Persönliches

Mein Juli 2019

5. August 2019

Das hat mich bewegt:[Unbezahlte Werbung, da Buchnennung] Inspiriert von einem Arbeitskollegen habe ich das wundervolle Buch „Die Big Five For Life“ von John Strelecky erneut gelesen. Die Geschichte handelt von einem außergewöhnlichen Unternehmer, der an einem tödlichen Tumor erkrankt und in den letzten Wochen seines Lebens seine Lebensweisheiten mit seinen Freunden und Kollegen teilt. Ein […]

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Achtsamkeit

Mit mehr Achtsamkeit durch’s Leben

17. Juli 2019

Hallo meine Lieben! [Unbezahlte Werbung, da Verlinkung] Vor ein paar Wochen durfte ich einen Gastbeitrag zum Thema Achtsamkeit auf adiuvia.de verfassen. Achtsamkeit spielt eine große Rolle in meinem Leben, denn sie geht Hand in Hand mit Zufriedenheit, Entspannung, Dankbarkeit & einem glücklichen Leben. Vor allem nach den letzten stressigen Wochen nehme ich mir für die […]

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Persönliches

Mein Juni 2019

10. Juli 2019

Hallo Du ♥ ich möchte zukünftig Projekt Selbstliebe etwas persönlicher gestalten & Dir zeigen, was mich bewegt, beschäftigt, inspiriert & was ich lernen und erfahren darf. Weg von Perfektionismus, hin zu mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Lasse mir sehr gerne einen Kommentar da, wie Dir diese neue Beitragsrubrik gefällt. Deine Anna Das hat mich bewegt: Wieder […]

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Achtsamkeit | Selbstliebe

Deine Bedürfnisse erfüllen

23. Mai 2019

Wenn wir uns geliebt fühlen möchten, dann sollte unser eigenes Wohl die höchste Priorität in unserem Leben sein. Das ist auf keinen Fall egoistisch! Wenn es Dir nicht gut geht, kannst Du Dich weniger gut in andere Menschen einfühlen. Weder Du noch andere haben etwas davon, wenn es Dir schlecht geht!Stell Dir bitte einmal vor: […]

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Achtsamkeit | Inspiration

Stimmung beeinflussen

28. Februar 2019

Es gibt manchmal Tage, die uns weniger körperlich sondern vor allem mental sehr erschöpfen. Wir können uns dann kaum noch konzentrieren, sind geistig müde und manchmal auch schlecht gelaunt. Um mit Situationen umgehen zu können, die uns auf diese Weise an unsere Grenzen bringen, gibt es verschiedene Möglichkeiten. Drei dieser Möglichkeiten möchte ich Dir gerne […]

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