Vor allem im Herbst und in der Vorweihnachtszeit passiert es mir jedes Jahr auf’s Neue, dass ich überschwemmt werde von lauter Aufgaben und Terminen. Und jedes Jahr nehme ich mir wieder vor, diese besondere Zeit des Jahres zu genießen und langsam anzugehen. Vielleicht kennst Du das selbst sehr gut. Was mir hilft mehr Zeit für […]
Sich vom Alltagsstress eine Pause gönnen – auch das ist Selbstliebe. Spätestens wenn Du spürst, dass Du Deine körperlichen und mentalen Grenzen erreichst und Du Dich nur noch erschöpft, energielos und ständig gestresst fühlst, ist es an der Zeit, dass Du Dir ein bisschen Zeit für Dich zum Entspannen gönnst.Entspannung bedeutet, dass Du Dich von […]
Wenn wir uns zum ersten Mal in unserem Leben bewusst mit unseren Gedanken beschäftigen, dann sollten wir regelmäßig für neue positive und liebevolle Impulse sorgen. Solche Impulse sind Anregungen, die für plötzliche Erkenntnisse und für unser Wachstum mit verantwortlich sein können. Wenn wir immer nur die Gedanken denken, die wir schon immer gedacht haben, dann […]