Achtsamkeit

5 Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag

19. August 2019

[Unbezahlte Werbung, da Verlinkung] Hallo meine Lieben, heute gibt es mal wieder etwas Tolles zu lesen für Euch: & zwar durfte ich für die liebe Christina von Happy Dings einen Beitrag zum Thema Achtsamkeit verfassen. Wie Du vielleicht schon bemerkt hast ist Achtsamkeit ein unglaublich wichtiges Thema in meinem Leben & ich freue mich jedes […]

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Gedanken | Journaling

Erfahrungen reflektieren

14. März 2019

Wir sollten nicht versuchen besser als jemand anderes, sondern lieber jeden Tag ein bisschen besser als unser vergangenes Ich zu sein. Das Ziel heißt nicht Perfektion. Wenn etwas perfekt ist, dann kann es nicht weiter verbessert werden. Dann gäbe es für uns nichts mehr zu tun. Das Ziel in einem Leben voller Selbstliebe heißt Wachstum. […]

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Achtsamkeit | Journaling

Fokus neu ausrichten

7. März 2019

Damit wir unsere Ziele erreichen und unsere Träume verwirklichen können, müssen wir zuerst einmal wissen, was unsere Ziele und Träume überhaupt sind. Dieser Blick nach Innen ist sehr bedeutend und zeigt uns, ob wir unseren Weg in die richtige Richtung gehen oder ob wir uns verrannt haben. Nimm Dir dafür Zeit und frage Dich selbst: […]

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Achtsamkeit | Inspiration

Stimmung beeinflussen

28. Februar 2019

Es gibt manchmal Tage, die uns weniger körperlich sondern vor allem mental sehr erschöpfen. Wir können uns dann kaum noch konzentrieren, sind geistig müde und manchmal auch schlecht gelaunt. Um mit Situationen umgehen zu können, die uns auf diese Weise an unsere Grenzen bringen, gibt es verschiedene Möglichkeiten. Drei dieser Möglichkeiten möchte ich Dir gerne […]

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Journaling | Selbstliebe

Erfolge feiern

21. Februar 2019

Im unserem Alltag vergessen wir sehr häufig, was wir alles tagtäglich leisten. Das Wort Leistung wird definiert als gezielte Handlung, die zu einem bestimmten Ergebnis führt. Das kann so etwas sein, wie zum Beispiel in die Arbeit gehen, um Geld zu verdienen oder putzen, um eine aufgeräumte Wohnung zu haben. Jede Deiner Handlungen verfolgt eine […]

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