[Unbezahlte Werbung, da Verlinkung] Hallo meine Lieben, heute gibt es mal wieder etwas Tolles zu lesen für Euch: & zwar durfte ich für die liebe Christina von Happy Dings einen Beitrag zum Thema Achtsamkeit verfassen. Wie Du vielleicht schon bemerkt hast ist Achtsamkeit ein unglaublich wichtiges Thema in meinem Leben & ich freue mich jedes […]
Das hat mich bewegt:[Unbezahlte Werbung, da Buchnennung] Inspiriert von einem Arbeitskollegen habe ich das wundervolle Buch “Die Big Five For Life” von John Strelecky erneut gelesen. Die Geschichte handelt von einem außergewöhnlichen Unternehmer, der an einem tödlichen Tumor erkrankt und in den letzten Wochen seines Lebens seine Lebensweisheiten mit seinen Freunden und Kollegen teilt. Ein […]
Hallo meine Lieben! [Unbezahlte Werbung, da Verlinkung] Vor ein paar Wochen durfte ich einen Gastbeitrag zum Thema Achtsamkeit auf adiuvia.de verfassen. Achtsamkeit spielt eine große Rolle in meinem Leben, denn sie geht Hand in Hand mit Zufriedenheit, Entspannung, Dankbarkeit & einem glücklichen Leben. Vor allem nach den letzten stressigen Wochen nehme ich mir für die […]
Wenn Du deine Gedanken positiv verändern möchtest, musst du natürlich aktiv Handeln, indem du zum Beispiel Affirmationen nutzt oder ein Dankbarkeitstagebuch führst. Du wirst sehen, dass es am Anfang nicht gerade leicht ist bewusst zu denken. Von einem Moment auf den anderen sind wir schon wieder gedanklich mit unserer Vergangenheit oder Zukunft beschäftigt. Deswegen ist […]
Wie oft nehmen wir vor lauter Sorgen die schönen Momente in unserem Leben nicht bewusst wahr? Wie oft sehen wir nur die Probleme, aber nicht die unendlichen Lösungsmöglichkeiten, die uns umgeben? Wie oft sind wir nur fokussiert auf den Mangel und erkennen gar nicht die Fülle, die uns umgibt? Es ist essenziell für ein Leben […]