Achtsamkeit

5 Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag

19. August 2019

[Unbezahlte Werbung, da Verlinkung] Hallo meine Lieben, heute gibt es mal wieder etwas Tolles zu lesen für Euch: & zwar durfte ich für die liebe Christina von Happy Dings einen Beitrag zum Thema Achtsamkeit verfassen. Wie Du vielleicht schon bemerkt hast ist Achtsamkeit ein unglaublich wichtiges Thema in meinem Leben & ich freue mich jedes […]

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Achtsamkeit

Deinen Körper bewegen

11. April 2019

Du hast bestimmt schon sehr oft gehört und vielleicht auch schon selbst erkannt, wie wichtig Bewegung für Deinen Körper ist. Oftmals bewegen wir uns in unserem Alltag viel zu wenig. Wir sitzen den ganzen Tag vor’m Rechner und abends, wenn wir dann nach Hause kommen, legen wir uns sofort auf’s Sofa. Oder aber wir sind […]

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